首先你要准备好表带手表和你要更换的新的表带，拆卸旧表带时，首先将表带尾端从环扣中向上拉出；
翻到手表背部，观察到表带从两头的生耳穿过，将表带依次从生耳中小心拉出，此时拆卸完成了。
安装新的表带时，首先将新表带的尾端从环扣中向上拉出；

将表盘与表带翻到背面，带尾依次穿过表盘上的两根生耳，并将表盘调整到表带上的合适位置（注意表盘方向不要颠倒）

最后将表带从环扣中穿过，完成安装。

如果你是皮带表想换尼龙带，方法也差不多。
首先用生耳批头部凹槽卡在任意一端表带与表耳的生耳轴上，向表带方向用力压下生耳弹簧，将表带取下。

然后把皮带表带里的生耳拿出来，将生耳的先放进表耳一边的孔中，另一边用生耳批工具压下后送进表耳里，轻轻移动直到感觉生耳进入孔里。像这样重复另一侧表带即可。

最后重复上方所述的安装过程安装新的尼龙表带，大功告成。

保养腕表从外壳做起
再好的东西也离不开保养，只有长久的保养才能体现它的价值，而表壳就保护表的衣服。
(1)表壳与表带：
手表的表壳表带的的材质为很多种，如钨钛合金、高科技陶瓷、不锈钢、软纤维、普通钢质等，佩带时尽量避免与超过或相同硬度的特体摩擦、碰击。定期清洗表壳表带也十分重要，另外海水、盐水浴、香水、洗发精、指甲油、洗甲水和一些含化学物质的化妆品等对手表的镀金层及金属面有一定腐蚀，应避免接触。
帕玛强尼表脏了怎么办？
不可以使用化学液体清洗外表，仅仅可使用清水擦洗。手表玻璃表面，可以先滴一二滴清水，然后再挤一点牙膏擦涂干净。
为何无法快速校调石英表的日历？
检查一下，在快速校调时，时针是否处于午夜0点到凌晨4：00之间。石英机芯内部的机械结构，不允许在此时间内快速的校调日历。
手表进水怎么办？
拔出把的，将手表放在阳光下，但不可爆晒；最好将手表与颗粒状干燥物质密封放置，数小时后，取出手表，即可消除手表中的积水。
为何仿水的手表不能佩戴去洗热水澡或洗温泉、桑拿(放在浴室)?
因为热水的水分子较冷水的水分子小，比较容易渗入机芯造成损害。故在洗热水澡或洗温泉、桑拿时请取下手表(请勿放在浴室)。不要在潮湿的环境或者水中，去按手表的任何按键哦。

首先，准备拆表带前请看清楚表带背面的箭头。有箭头的带粒是可拆卸的。其次，拧松拆带器把手，将表带放入表槽，并保持拆带器的钢针对准针孔，且拆带器的钢针顺着箭头的指示方向，这时将拆带器的把向内拧紧，连接表带的钢针(生耳)就会被顶出，再用钳子吧生耳拔出即可。
使用过程中，小心使用钢针以免划伤表带，给外观美观造成一定影响，也要小心别划到手。将表带拆到适合手腕的尺寸后，这时就要将断成两节的表带连接起来，插好后，余下大节冒头的部分可用硬物质轻轻敲击，最好是胶质硬物，可较好避免划伤表带。敲击进去后，再用拆带器将生耳稍稍顶进凹入，入生耳固定。
如您还有手表维修，手表保养以及手表其他问题，可随时咨询上面电话，此外，还能够为您提供配件替换和手表鉴定服务，我们有专业的修理大师为您全面解答!!!

首先，准备拆表带bai前请看清楚表带背面的箭du头。有箭头的带粒zhi是可拆卸的。其次，拧松拆带器dao把手，将表带放入表槽，并保持拆带器的钢针对准针孔，且拆带器的钢针顺着箭头的指示方向，这时将拆带器的把向内拧紧，连接表带的钢针(生耳)就会被顶出，再用钳子吧生耳拔出即可。
使用过程中，小心使用钢针以免划伤表带，给外观美观造成一定影响，也要小心别划到手。将表带拆到适合手腕的尺寸后，这时就要将断成两截的表带连接起来，插好后，余下大节冒头的部分可用硬物质轻轻敲击，最好是胶质硬物，可较好避免划伤表带。敲击进去后，再用拆带器将生耳稍稍顶进凹入，入生耳固定。
如您还有手表维修，手表保养以及手表其他问题，可随时咨询上面电话，此外，还能够为您提供配件替换和手表鉴定服务，我们有专业的修理大师为您全面解答!!!

建议你可以打开购表时附的保修联，正常情况下保修联上会有服务地址，或者找寻正规名表服务中心进行检测维修专卖店地址等，如果附近有专业售后维修中心也是可以的。