首先要看看您的手表是哪种，如果是石英表的话，那么大概是电池没电了，换个电池即可；如果是机械表的话，原因有很多：
手表停摆：对机械表了解一点的人都知道，全自动机械表是完全依靠手臂的摆动完成上弦的。所以一旦手表放置时间过长或者每天手臂的活动量没有达到手表上弦要求的话，手表会导致发条因为上弦而势能不足，从而引起了手表走时不稳定或者在夜间不佩戴的时候出现停走的情况。如果遇到此种情况，我们可以在手表放置之前手动的做弧线运动。或者使用手动上弦功能对手表进行上弦。这样保持手表有足够的动能储存维持手表运转到第二天。
手表磕碰：因为手表在佩戴的过程中，大多数的时间都是裸露在外面的，所以在走路做事的时候很容易磕到其他的硬物。，如果在日常的使用中不小心磕到或者摔到手表，用力撞击到手表，就可能会导致手表里面的机芯齿轮等零部件产生松动，错位等情况，这样也会导致机械表出现偷停的情况。
游丝问题：游丝故障也是导致机械表在正常走时的时候出现偷停情况的原因之一。前面我们说的有的人因为活动量不足导致手表偷停，还有如果活动量过大的话，长时间会因为发条变紧而引起上条机构故障。同样会引起动力不足。一般此种停走会发生在晚上九点至十二点钟左右，此时，带日历功能的手表时针轮回带动日历轮盘。直接导致动力不足日历卡壳停走。
此外还有一些其他的诸如手表受磁，油泥过多等情况同样会导致机械表停走。
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　　走时不准的原因有以下三个：
　　一、动力不足
　　手表走时需要的动力都不太一样，像动机械手表，是靠日常佩戴是的晃动来储存动力的，如果长时间不戴，没有动力，那手表肯定会停走或者走时变慢的。那手动的则需要时常的上下弦，而还有的是靠电子来维持转动，所以如果手表近期出现走时不准，那很有可能就是电子没电了，需要去换新的。
　　二、外界干扰
　　这个就是你日常佩戴的时候有没有注意了，比如手表都是比较娇气的，防水、防磁、防震没做好的话，手表走时不准是正常的。如果一款不能做剧烈运动戴的手表，你戴着它来打高尔夫或者羽毛球，强烈的震感可能会导致手表内零件的损坏，手表走时就不准了。
　　另外手表怕磁也是老生常谈了，如果你的工作是搞一些研究类的东西，需要经常接触到大型大电子设备，那就尽量不要戴手表了，因为周边存在的磁场会扰乱手表的正常行走。有人说手表买来就是戴的，天天宝贝的不行，还买它干什么?是这样的没错，但是戴的时候也要注意啊。
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　　三、适当的保养
　　手表比较精密，小零件也是比较多，零件之间的相互契合才能正常运转，这样的haul就少不了摩擦，所以手表里都是要上油的，时间长了也难免干涸，再加上或有一些杂质进入到手表，所以会导致手表走时不准，这个时候 你就要去保养一下，清理一下手表了。