一、机械表怎么调节：
1、中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。
2、拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条。（新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要）。
3、轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。
4、在拉一下，是2档位可以调节时间。
二、石英表怎么调节：
1、对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
2、对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
3、如遇功能复杂的手表，请先直接联系商家。

石英表日期不走的原因：大多数原因是电路故障引起，轮系故障，大多数是轮齿间有灰尘、异物，使轮系齿间相互卡住，也有部分表是油显过多或极少，应重新加油才行;手表电池没电了或电容量不足，需要更换新电池，或是受磁场影响的，这时只需把石英表拿离磁场消磁即可。机械表日期不走的原因： 手表磕碰到或着摔到的时候，就很容易造成手表机芯损坏，导致日历系统损坏，出现这种情况的时候应该送到维修店进行处理;也可能是动力不足造成，如果不佩戴或者运动不够，就会导致手表动力不足，晚上睡觉的时候，会脱下手表，这时手表动力不足就会显现出来。

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