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业余跑步需不需要配一个佳明的心率手表

2022-05-21 18:01 热心网友共1人回答 121阅读

热心网友1

　　是否有必要这个确实没法说明，要根据你自己的运动情况来定。

如果是业余的我们认为是没什么必要的，不就是平时运动运动而已嘛。

如果是专业运动的话，我觉得是有必要的。我们都知道心率控制在运动中的重要作用。事实上心率的高低，直接影响到运动的效果与目的;为了提高心肺功能，有的人一味的追求高心率，这是具有一定的危险性。如何保证我们运动的时候心率保持在相应区域，在心跳过快的情况下能给与及时告警，以避免意外发生，这是心率表的最关键功能。

xiwazen多功能电子表为你解答，希望可以帮到你，望采纳！

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