机械表的保养方法：
1.如果是手动机械表，应该定时给机械表上紧发条，建议在晚上8点左右给机械表上紧发条。
2.自动机械表如手臂运动不足，需要手动给手表上紧发条，表冠的转动需要控制在二十圈以内。
3.自动机械表超过40小时没戴，再次佩戴需要将表冠转动二十圈来启动机芯的驱动系统。
4.不管手表的防水性能如何，都应该尽量避免沾到水，如有沾到水，请及时将水抹干，而且确保表冠时刻处于锁紧状态。防水圈最好一年能更换一次。

手表全面保养维修项目中包含了以下操作:
1.将机芯完全拆开、清洁、上油、重新组装、调校、并检查功能;
2.维修或更换任何出现磨损或故障的机芯组件;
手表保养
3.更换以下部件：表镜、表冠、按钮、密封圈和石英机芯的电池(服务价目表中所包含的部件，不包括特别形状矿物玻璃和蓝宝石水晶镜面);
4.恢复防水性(如果是防水表款);
5.表壳或表链翻新(双色、镀金和PVD镀层表壳和表链，仅限清洗)。

【劳力士官方】手表维修流程：首先应该对自己修理的手表以及故障现象有个了解，包括可能造成的原因和以前所做的维修。
当被告知石英手表电路板“烧毁”或马达线圈断：石英手表电路是微电子，只见有静电造成击穿损坏的，没有“烧毁”的
马达线圈是有自然损坏的(比较少见)，但人为损坏(破坏)更容易，马达线圈断线手表是根本不走的，如果没有强烈振动和进水受潮，好端端的手表怎么会呢，某些没有良心的修表店，最恶劣的一手，就是用破坏马达线圈来报复拒绝出高价修理的顾客。
造成齿轮损坏原因是发条断或猛力拨针所致，属于传动轮的轮齿残损的十分罕见，要有估计也是人为造成的，拿事先准备好的残轮做道具来变戏法骗人的把戏，行话被叫做“抓轮”。

我的之前玻璃摔裂了，保养加换玻璃花了不到7000

这个需要看你机芯的复杂程度以及需要保养的项目，建议您拿去专业的维修机构交给技师看看，他会告知您具体的保养费用。