1.最简单的方法就是花点钱,叫修表的人给你弄干净.

2.自己动手,如果手表背面的表盖边缘有一圈排列均匀的凹槽,需要用专用工具卡上去才能把表盖拧掉,不过你可以用剪刀(把剪刀叉开,用两个尖头分别卡住对角的两个凹槽),逆时针旋转,就可以把盖拧下来,拧时应小心划伤表盖.

如果没有凹槽,只有一个凸起的多边形,可以找个张口大的老虎钳(平头的),夹住多边形的两个对边(钳子不要睡倒夹,要垂直表盖),逆时针旋转,同样小心划伤表盖.

如果什么都没有,光突突的,这个最好办,用小刀从边缘的缝隙撬几下就打开了.(注意要从表盖周围不同的位置多撬几下,不要逮住一个地方猛撬.)

如果是机械表,打开后盖后,要先用平口螺丝刀把外面的拨针旋钮撬掉,这样就能把里面的机芯拿出来了(电子表就省了,直接一磕,里面的东西就全出来了),然后用软布轻轻擦掉手表壳内的灰尘.

装回去的方法,就是怎么拆的就怎么装回去.

　　1、手表的表玻璃，指针、表盘、柄头、密封垫圈等零部件，不能放在清水中洗刷，而要放在专业手表清洗液里，因为水会使手表零件生锈。
　　2、手表玻璃上面有灰尘或纤雏，可用去尘器吹掉，如不光亮，可在绒布上放点牙膏，清洗手表油污轻轻抹擦即可使表玻璃清洁光亮。表针不洁净，可用绒布在表针的表面轻轻地擦试，表针就可光亮如新。表柄因柄头中有密封垫圈，只能用柳木棒去除手表四处的灰尘污物，再用绒布攘柄轴。密封垫圈在清洗表壳时应卸下，再用干毛刷刷净。表盘面上如有灰尘，可用软毛刷轻轻地刷，即可去掉灰尘。清洗手表油污表盘面上如有斑点漆脱落现象，这是由于进水而造成的变质，无法清洗，必须更换新表盘。
　　3、使用汽油缸清洗手表，汽油缸(圈134)是必不可少的清洗手表工具，使用汽油缸清洗手表其作用是盛放清洗液以洗涤手表表机。制作汽油缸的材料是玻璃或有机玻璃。玻璃汽油缸的盖和缸体结合处通过磨砂而配合紧密，使用汽油缸清洗手表能防止清洗液挥发，使用汽油缸清洗手表缺点是携带不方便，容易园碰撞等原因而碎。有机玻璃汽油缸虽轻便，但盖和缸体处配台不严，使用汽油缸清洗手表清洗液容易挥发，并容易受清洗液的腐蚀。对于固定修表者来说，使用汽油缸清洗手表还是使用厚一点的玻璃汽抽缸为好。

发现表进灰来后，一定不要在没有专业指导的情况下自行拆开后盖清洗，应该及时的寻找专业人士的帮助或者送到专业维自修店清洗，并且要定时的做防水测百试和走时精准度测试，以保证它正常运作，手表的表盘度内进入灰尘通常的情况下是由于长时间的佩戴过程之中逐渐渗入的。如果只是进入细微的灰尘，在没有影响到美观和使用的情况下，道就无需去清理它

手表进灰主要有两个原因。一是应首先检查一下你的表蒙是否严密，是否由于老化出现了裂纹或整体与表壳(圈)有松动。因为手表封闭不好，通常进灰就进水。第二个原因则是由于内部磨损造成的，因为表盘上的灰并非从外界而来。
手表佩戴多久了呢？通常情况下手表表盘内进入灰尘是在长时间的佩戴过程中逐渐渗入的。如果只是进入细微的灰尘，在没有影响走时的情况下，可以不管它的。如果是有一定量的灰尘进入手表表盘时，就需要引起注意，因为灰尘是极大可能会造成机芯的运转卡顿，走时不准的。如果手表内进灰比较多，建议对手表做个全面洗油保养的哦。

1、个人清洗把表带拆卸下来做，在热水中加入适量的洗涤灵，先泡上10分钟，然后用软毛的牙刷刷洗。完毕后再用清水冲洗，电热风机烘干。缺点：不干净，易生锈，不够专业容易对手表表带造成一定的损伤；
2、专业清洗把表带拆卸下来做清洗，使用超声波清洗机，清洗液是清水里添加洗涤灵，视脏的程度，污垢严重的就要多做几次清洗，然后再用清水冲洗，电热风机烘干。缺点：需要花费一定的费用。