手表的日历、星期、月相调整切勿在手表时间的21:00-3:00之间操作，此期间日历功能正在运作，同时也是齿轮齿合度较低的时候，频繁的动作会损伤手表的内部零件。如果需要调节日期，先将日历调到目标日期的前一天，再转动时针来调节日期，当时针经过午夜12点时，日期会自动跳转，这样可以避免直接调节日期造成日夜混淆。
调日期的方法：

第一,把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。(为了避免一调日期星期时损坏日期模组)
第二,把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态。(此时腕表指针开始正常转动)
第三,调整日期以及星期至你调表的日期的前一天。
第四,关键步骤。再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态,开始调整时间,让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动,对时间模组有很大损伤),这时动作需要柔和,调整时间直到指针指示接近12点左右时,发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天),这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生,没关系。日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段,如果你恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。如果你是在下午调表,那么继续调整时间,让时针再次通过12点,(此时日期和星期不会跳转,依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段,这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间,把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。

老鸟来了。
绝大多数的手表都是不能把日期往回调的，正所谓时光无逆。如果你的手表是欧米茄的，应为你没有说清楚表款，我只能告诉你：
1、欧米茄低端手表有一部分（特别是8000～15000左右的石英表）是不能直接调整日期的，这类表的表把可以拔2个位置，第一个位置不停秒，可以调整时针，这个就是用来调时间的，时间快了1天你就往前调把，时针调2圈日期走一格，前调30天就行了，切忌不可到调时间，易导致手表损害，并且例如你倒调1日，手表将有可能1日不跳日期，倒调2日，手表将有可能2日不跳日期，勿尝试。

2、其他部分的表可以表把可以拔2个位置，其中一个位置可以直接调整时间，此时秒针不停，往前调30天即可。

3、还有部分的表在表圈上有一个内扣的按钮，拿尖物一顶即可将时间前调一天。

4、最最笨的办法，也是最最保险的办法，能应用于所有款式，就是直接调时间，挑24小时日期跳一次，勿逆调日期。

其实日期应该不会快只会慢的，表的日期是31日啊，每逢小月都会慢上1天，2月会慢2～3天，你只要将手表往前调一天就行了，在生活中倒调日期的情况不多见。

老鸟走了，希望对你有帮助。

不支持往回调，只能向前调若干天直到日期准确为止。

鸟
绝数
手表
都能期往调所谓光逆手表
欧米茄
应没说清楚表款我能告诉:
1、欧米茄低端手表部(特别8000~15000左右
石英表
)能直接调整期类表表拔2位置第位置停秒调整针用调间间快1
往前
调针调2圈期走格前调30行切忌调间易导致手表损害并且例倒调1手表能1跳期倒调2手表能2跳期勿尝试
2、其部表表拔2位置其位置直接调整间
秒针
停往前调30即
3、部表表圈内扣
按钮
拿尖物顶即间前调
4、笨
办保险
办能应用于所
款式
直接调间挑24期跳勿逆调期
其实期应该快慢表期31啊每逢月都慢12月慢2~3要手表往前
调行
倒调期情况见
鸟走希望帮助