您可以拿到专业正规的手表维修店去进行维修，在宁波现在还是有不少的手表维修店的，您可以拿到市中心这边，宁波市海曙区药行街42号银亿环球中心B座602室广诚表行，让师傅帮您检测看看具体什么问题，然后再进行维修。
手表机芯的清洗和注润滑油简称“洗油”，是手表修理中的一项常常性的非常重要的工作。洗油的目的是为了坚持表部件的干净和机件的必要润滑，从而保证表机零件的精密度，进步表机的走时精度和延伸表机的利用寿命。在正常情形下，一般表机利用两年后洗油一次。在通常的情形下，洗油工作往往又是与调整和修配零件同时进行。此外，在检查表机故障的同时，发现下列问题时也必须进行表机的洗油工作：
a、机芯内的润滑油干涸或变粘。这会增加机件运动的阻力，使表机走时不准
b、表机内的润滑油过多。这会造成油四处流溢，污染机件，特殊是污染擒纵调速机构，从而使表机停走或明显不准
c、机芯内进入异物，如灰尘微粒、金属颗粒、纤维细物等。这会造成表机传动机构受阻，使表机走时不准甚至停走
d、机件生锈。

现在手表维修店已经很普遍了，像宁波这种大城市，几乎每个商场都会有，楼主可以多去商城逛逛，本人在慈溪市，知道的爱琴海购物广场就有的

依波手表服务中心
在市中心应该有 你可以在百度地图里找一下

专卖店啊，肯定可以