左手手持手表，表盘正面面向自己，12点位置朝上，
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。

手表调较的锁头有三节.轻拔一下可调年月份,再拔一下可调日期拔尽可凋时间,如果是三个调头每个试吧

日历表的结构类型很多，校对日历和周历是使用者与修理者经常遇到的问题。但按瑞士手表日历表机构只分为两类；一类是通过拨针机构来实现换日的，称为“慢拨”。北京金印启达提示您另一类设有专门机构来实现瞬时换日的，称为“快拨”。
手表如何校对日历和周历
1、“慢拨”可分为两种；一种是手表日历轮没有活动装置，手表要连续拨转24小时才能换日，另一种日历拨轮有活动设置，可将针倒拨3小时后，再正拨至24时左右，便可更换一日。
2、手表“快拨”在使用上很方便，除了换日迅速外，在换日过程中也不影响指针的正常走动，不必在换日后重新对表。有“快拨”装置的日历表，其柄头通常都分为三挡。
3、第一挡是正常工作位置，即图86中的“O”的位置，这是供上条用的第二挡即“1”的位置，使用时将柄头稍往外拉，图86柄头挡位这一挡供拨针或“慢拨”换日用；第三挡即“2”的位置，是进行手表“快拨”换日使用的。天梭表圆盘部件结构此外，还有一种换日机构是将柄头向内压来实现换日的。
4、周历（星期）可能更换的天数不会超过6天，因此，周历没有“快拨”装置。校对手表时，要先控对周历，然后再校对日历。
5、转换日期时，应留后一天，不要一下子拨到当天。例如当天是10日，用快拨方法先拨针到9日，再用慢拨方法拨24小时，使拨日轮、拨钉在晚间24时左右换日，然后再拨正当时的时间，这时指针才会正确地在夜间24时左右换日。
6、此外，还要注意早，两段时间的对拨针，例如在11-l2时对日，就在当天换日后拨针至11时对日。如果在13—14时对日，就要校拨到换出当日后，再拨针至13～14时，否则、换日后如果只1～2个小时，那么，到了24时左右便不会自动换日，要等到13～14时才能换日。这是因为手表拨日轮拨钉剐离开日历盘齿，要等时轮走完24小时后才能带动日历拨轮上的拨钉进行换日的缘故。
7、手表日历机构的形式很多，但它们的基本手表原理相同。常见的手表大簧式日机构的手表零部件有日历环、拨日轮、压扳、日转轮、拨日簧、定位杆等。日跨轮由日跨轮片和日跨齿轴组成，手表日跨轮片与时轮啮合，12小时转1图。
8、拨日轮与日跨齿轴啮合，24小时转1圈。肘轮到拨日轮的传动比是2：1，即时轮转2圈，拨日轮转1圈。手表日历活动外桩环的作用是什么，现手表外桩环固定在摆夹板的上面，可以围绕日历摆轴孔中心转动。
9、日历环内圆有31个凹口，由手表拨日轮上的拨针每隔24小时推动拨日簧一次，使日历环移动一格，在手表日历窗孔中更换一个日期，并由定位杆控制定位。
10、双历的手表机构形式也很多，最基本的是在日历机构的基础上增加了周历轮（七星齿轮）、周历盘，杠杆等零件。当拨日轮上拨钉拨动日历环后，由干用杠杆连接，也拨动了周历轮，拨日轮转1周，周历轮转1个齿，手表快慢针部件手表周历盘上印有星期日至星期六字码，周历轮每转过1个齿，周历盘转动格，从而更换手表周历的目的。