步骤/方法：
1.根据手腕的大小来确定拆掉多少，一般以手腕处能插入一根手指头为宜。

2.打开拆带器，旋转拆带器调试按钮。

3.把表带放在拆带器上，沿着表带内侧箭头所指的方向，对准表带的连接件，轻轻旋转拆带器的旋钮，将连接件慢慢顶出来。

4.如果拆带器的顶针不够长，不能将连接件完全顶出的时候，可以用长尾票夹夹住已经顶出的部分，用力将其拉出来。

5.拆除后的表带如图所示。

6.把多余的表带拆除以后，再把剩余的表带连接起来就可以了。

注意：不要弄丢小部件

首先看手表链是否能拆解，如果可以，那准备些工具：很小的一字改刀，但是改刀火候要够。
看手表链是怎样连接的，一般是两种方式。1 靠弹簧轴连接。2 靠表带金属弯曲连接。
如果是第一种，你自己看相邻两扣连接处，有一根金属小棒，棒两头是弹簧，用小一字伸进去往下按，弹簧轴就从连接的表带上出来了，然后把表带慢慢拉出来，在要出来的时候，用手按住弹簧轴，否则容易弹飞，零件很小不容易找。下了一扣后就会了，想下几扣就下几扣吧。装的时候要注意，先将弹簧轴装入一边表带的管状内，然后将一头放入另一边表带固定的小洞内，最后用小改刀按住冒出来的一头，慢慢送进去，仔细听有“嗒”的一声（弹簧轴碰撞金属），如果没听见，试着拉拉表带，不松动，确定上到位了即可。
第二种要难点，而且容易造成表带变形，主要看个人动手能力。把一字改刀放到弯曲金属位置，有些手表是两端弯曲，有些是中间弯曲。找个不是很重的榔头（一般修表的榔头重约2两左右），大的改刀的手把也行，敲击小改刀的手柄，切忌太过用力，敲击时随时看着表带进展情况，让小改刀头嵌进手表金属连接部位，再一点点将弯曲部位拉开。不要拉的太开，只要能取出表带就行。其他工作一样，都是把弯曲的弄开，然后取下多余的几节。最后将需要的表带安装到位，用个小钳子轻轻夹紧，也可以借助小榔头敲敲不合缝的地方，大功告成。【中国产手表品牌排行榜 - 淘宝达人】