您好，很高兴为您解答！
手表调日期和星期的正确方法
1、中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。
2、拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条。（新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要）。
3、轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。
4、在拉一下，是2档位可以调节时间。（不推荐私调试手表，推荐去售后中心进行调试校准!）

看你的是什么款的，基本款表把拔出一档是调日历和星期的，往前是调日历，往回是调星期
月相款的较复杂，需要拨针扎表壳外侧的圆钮，调日历和星期一定要调到前一天，然后用指针走过去

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手表调日期的正确方法
1、中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。
2、拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条。（新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要）。
3、轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。
4、在拉一下，是2档位可以调节时间。（不推荐私调试手表，推荐去售后中心进行调试校准!）
注意：在21：00-4：00之间请勿逆时针调节时间，因为晚上9点到上午4点这段时间表的换日机构已经接合，这时候调整时间会弄坏换日期齿轮.这段时间俗称红线区，另外，有日期的表调整时间时尽量往前不要往后调，也是保护齿轮。
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