机械表调整：
一、中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。
二、拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条。（新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要）。
三、轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。
四、在拉一下，是2档位可以调节时间。
石英表调节时间：
一、对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间。如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头。
二、对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
三、如遇功能复杂的手表，请先直接联系商家。

一、中间的把头是螺丝冒一样拧的，按专柜防水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。二、拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条。（新购买的手表或长时间没有佩带，再次佩带时请先手动上30圈发条，以保证手表的能量，平时不需要）。三、轻拉一下，是1档位向上拧调节星期，向下拧调节日历。四、在拉一下，是2档位可以调节时间。以上是机械表调整。

电子手表他都有使用说明书的，如果说使用说明书，你不小心找不到的话，从网上搜索，这个手表的网站里面也是带有说明书的调节的很好很容易的再说，如果说你买买了手表，你去，厂家，都没必要直接你就去卖售票的那里，他都会怎么调节，你想调成什么样就调成什么样，这是很简单的问题，估计孩子现在都会，你这个智商是死了手表了。麻烦你这个智商就不要用不要用手表了，就跟范伟娜，一样一样，手表也比较有用了，这形式也别急了，主上双拐就行了，这个适合你。

中间的把头是螺丝刀一样拧的，按专柜放水设计的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开，拧松开后，是0档位直接向上拧，是手动上发条，新购买的手表长时间没有佩带，再次佩戴时请先手动上30圈发条，以保质手表的能量，平时不需要