1、左上角按键：LIGH，右上角按键：START，左下角按键：MOD，右下角按键：RESET

2、从最出界面开始，显示的是时间。LIGHT：灯光。

3、按一次MODE进入秒，按一次START开始计时，再按START停止计时。

4、按二次MODE进入闹钟调，按RESET更改选项，按START调整时间。

5、按三次MODE进入时间日期星期调整—按ST/SP调整——按一次RESET，按START调整——按二次RESET，按START调整小时——按三次RESET，按START调整日——按四次RESET，按START调整月——按五次RESET，按START调整星期。

6、同按时按START和RESET是闹钟开关，闹钟响后按RESET 闭闹钟。

扩展资料：

手表保养的基本常识

（1）戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。

（2）不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。

（3）不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。

（4）不要将手表放在收音机、电视机上，以免磁化。

（5）长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。

扩展资料来源——万表网

参考资料：百度百科——电子表