全自动机械手表，靠自动陀向任意方向转动都能上紧发条的自动上条机构的作用运行（在透明底表盖表可见）。可想而知只有把手表佩戴在手上，随着手臂运动，自动陀也随之转动产生能量。一般全自动手表每天应佩戴在手上8小时以上才能补足发条能量，但也不是绝对。只有戴在手上不断给发条补充能量，手表才不会停走。现在普遍存在办公室工作的人，手表经常出现停走现象，除机芯原因外，是因为本身佩戴者的运动量不足，不能给发条补充足够的能量，如属于此种原因，可采用手拨上发条的方法来弥补。

您好，机械手表是利用发条为动力，依靠摆轮调速系统来控制手表运行，其走时精度受很多内部和外部因素的影响。我们知道振荡器的频率越高，振荡越稳定，抗干扰能力越强，手表就越准确，西铁城机械手表的振荡频率是6Hz/S或8Hz/S（常见机械表限于其原理，震荡频率一般在5～10Hz/S间），另外，发条满弦或半弦、外力对手表造成的摆动或震动等等，也都会影响机械手表的走时精度。机械手表走时精度的国家技术标准是：在24小时内允许的误差，优等品－10～＋25秒；一等品－20～＋50秒；合格品－40～＋75秒。西铁城公司规定的机械手表走时精度标准是：24小时的误差在－20～＋40秒之内，判断为合格，相当介于国家标准的优等品和一等品之间。
根据您描述的手表现象，建议您对手表进行手动上弦（手动上弦操作方法：手表表把在0段位置顺时针转动40圈，每圈需要转满360度），如上弦后仍不能解决您手表的问题，建议您将手表连同保证书一同送到就近的维修网点进行检测、修理。
西铁城指定维修网点信息，请参看此链接：http://www.citizen.com.cn/service/service-net.aspx

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去西铁城认证维修网点做维护。维护当然不是免费的。但是还是值得的，也放心。他们会帮你做全检的，包括测防水/步度/清晰油泥等等，表壳内的防水胶圈也是需要定期更换的。不知你在哪。可以参考www.citizen.com.cn查询你当地的制定维修网点。
另外，你遇到的这种情况，是因为上弦动力不够。并不是说自动机械表是完全不用手动上弦的，这里的“自动”指在你上满弦后（大概拧20下到25下），不会无预警的停表，但长时间不戴的话，因为缺乏运动，动力不够，所以还是会停止走时。所以还是要常带，并时常上弦。避免在晚上9点-凌晨3点调节时间日期，避免影响机械运转。
以上都是对你的建议。

我的西铁城自动表和你的表一样的毛病，去修表电清洗，花了70元钱就好了。建议你去正规小店维修，一般百元左右。

因为你的手表用太久了，你要到一些维修手表的地方洗下油就行了。自动机械表的寿命一般比人的寿命还长很多的，你要珍惜。