1、拆表带：拆表带不是必须的，但拆开可以更方便的换电池。表带的反面有箭头指向的，按照箭头指向，将表带固定在拆表器上，慢慢旋转把手部将表带的轴顶出来。拆表器的顶针不能完全将轴推出的，需要自己再拔一下。将手表带的轴装回去的时候，是要逆着原来的方向。注意轴两头是不同的，一头是圆圆光滑的，另一头是一字的螺丝状。

2、清洁手表。手表尺寸虽小内部结构确非常复杂且精密，一点点小灰尘或是衣物纤维都会影响手表的走时。所以更换电池前应象做外科手术一样对手表底盖周遍清洁，开启底盖同时对底盖缝隙进行吸尘。

3、拆后盖：调节好两脚开盖工具，固定在手表后盖凹槽处，用力逆时针旋转打开。手表的后盖一般有两种紧固方法，一是螺丝扣紧固，二是卡紧景配合，还有一种是带克崩的，比较少见。用螺丝扣紧固的可以用专用扳手或仪表卡钳来拧开;至于第二种，比较简单，用钢板刀尖沿着表后盖的缝隙轻轻地“捋”，这样的表盖后一般都有一个小平台，刀尖纫进去之后，轻轻一撬就可以了。

4、用镊子取出电池：应用竹制或塑料镊子取电池，取电池时记得带上手套，以防止人手上带有静电，免造成电池短路。

5、擦干净电池：在安装新电池之前，应检查与电池相接的正、负接

6、更换原型号电池。应尽量选择原品牌或者原产地电池。更换电池同时应佩带手指套，避免手指上的汗液污染机心，汗液会腐蚀机心永远无法去除。

7、检查防水配件。手表防水配件一般为橡胶或塑胶材料都会有老化期，防水配件老化后失去防水性能。如果防水配件老化必须更换否则手表会进水或水气，使机芯氧化生锈造成无法修复的故障。

9、测试防水。要保证机芯工作稳定首先要保证表壳对机心的保护，其中最重要的就是防水性能。

手表保养注意事项
1、戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。
3、不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。
4、不要将手表放在功放、音响、电视机上，以免磁化。
5、长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，自动机芯的手表则应轻轻来回摆动几分钟或戴在手腕上一段时间使其自动上紧发条。使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。

建议你可以打开购表时附的保修联，正常情况下保修联上会有服务地址，或者找寻正规名表服务中心进行检测维修专卖店地址等，如果附近有专业售后维修中心也是可以的。

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一般的石英表的电池使用寿命大概为1-2年，高档品牌会达到2-3年。不过也不一定，根据手表机芯耗电量不同和电池容量不同使用寿命也是不同的，如若电池电量不足手表无法正常运作，因此电池应该定期进行更换。

建议送到售后服务中心进行检测和维修