一、检查机芯
1、检查机芯的活动是否有任何受阻，如在活动中发现有任何异物，请及时将其清理干净；
2、检查造成运行缓慢的原因是否有润滑油流失，如果发现有润滑油流失，可把手表拆开检查润滑油量，然后补充润滑油。
3、检查表冠上的螺丝是否松动，如果发现松动，可以根据机芯的要求重新定位调整螺丝；
4、检查时间调整用的变位器，如果发现有损坏的情况，应及时修复；
5、如果以上检查无法解决机芯运行缓慢的问题，则最好交由专业的手表修理工厂进行检修。

二、检查表壳
1、检查是否有钢丝绳松动，如果发现有松动现象，可以根据机芯的要求重新调整定位；
2、检查是否有损坏的情况，如发现有裂痕等损坏的情况，应及时修复；
3、检查表盘上的指针是否松动，如果发现有松动现象，可以根据机芯的要求重新调整定位；
4、如果以上检查无法解决表壳运行缓慢的问题，则最好交由专业的手表修理工厂进行检修。

三、检查表带
1、检查表带上的螺丝是否松动，如果发现有松动现象，可以根据机芯的要求重新调整定位；
2、检查表带是否有损坏的情况，如发现有裂痕等损坏的情况，应及时修复；
3、相对于表带的硬度，如果发现表带太硬导致机芯运行不灵活，则应尽量更换或者进行重新压扁处理；
4、如果以上检查无法解决表带运行缓慢的问题，可以考虑更换新的表带。

最后，提醒大家，如果想正确解决走时慢的问题，必须要把上述的所有内容都了解清楚，因为很多时候机芯本身是正常的，只是受到机械表外部的限制而走时慢了，只有在全面的检查之后才能找到原因，才能顺利的修理恢复正常的运行状态。