1. 使用说明：
首先，在正确佩戴真力时防水手表前，需要正确地参考检测盒内的说明书，仔细阅读说明文字；然后，选择正确的佩戴方式将腕表佩戴在手腕上，可根据不同的佩戴习惯以及一定的实际情况来调整表带的张力。

2. 维护保养：
需要定期检查表壳、表带是否出现破损和损坏情况，如果有，及时进行修理和更换。使用真力时防水手表时，需要特别注意：表带要清洁干燥；极易受潮的环境要避免；定期清洗表盘和表带，但不能用酒精或其他有溶剂的物质清洗；定期给表芯加油，使其运转正常；不要一次性暴晒表盘太久，以免损坏表盘，以上这些就是关于真力时防水手表的正确使用与方法。

3. 正确佩戴：
手表佩戴方式不同，也会影响着使用寿命，所以，正确地佩戴防水手表可以延长其使用寿命。
1.如果您只穿一个表，应该将表带做好调整，将表带调整到合适的大小，使腕带和手腕之间没有空隙，表带也不能过紧，启动运动的改变，如拉绳子、跑步等，表带的压力应小于1公斤。
2. 如果穿了多个表，要把外层佩戴的表离开表壳做调整，最好不要将表带拧得太紧，以免拉扯表带的挂金属钩，并且定期做间歇性的调整，让表带都保持恰当的长度、张力和正确的佩戴状态，减少因穿戴不当即受到磨损的可能性。

4. 使用限制：
在使用真力时防水手表时，还要注意一些使用限制，不能超出表壳标识的深度限制，或者在高压状态下使用；不要滥用表冠，避免旋转表冠太多次会导致表机芯损坏，也不要擅自拆卸表芯，否则可能会引起表内部损坏。