1、定期检查表壳和表盘：应定期检查表壳和表盘的外部状况，确保它们没有受到损伤，并在发现损伤的情况下及时找专业人员进行保养。

2、定期维护防水功能：应定期维护表盘上的密封件，以确保手表的防水功能正常。如果发现任何损伤，应立即将其交付给专业的维修师傅修理。

3、定期调整机械手表：应定期调整机械手表，这样可以保证机械手表能够正常工作和保持准确度。

4、定期清洁手表：使用软毛刷和清水对手表进行清洁，避免耐污性和发霉的影响，以及确保表的外观美观性。

5、保持适当的温度和湿度：应尽量避免极端温度和湿度的变化，以免有损于表内机芯的正常工作。

6、避免表带与油脂或香精接触：由于这些物质会对皮革手表带造成损害，应尽量避免表带与油脂或香精接触。

7、定期更换电池：手表电池也应定期更换，因为老化电池容易溢出液体，从而损坏手表机芯。

8、避免重大冲击：应尽量避免手表受到重大冲击，以免损害手表的内部机芯。

9、定期调整腕带：应定期调整腕带，以确保手表能够贴合腕部，并避免手表摆动不稳定。

此外，应经常检查手表的排水孔，以防止污物侵入。如果是机械手表，还需要定期摆动以保证表的精准性，以及需要定期更换石英手表电池，以确保表的正常工作和精准性。

最后，建议在定期保养之前将手表寄送至专业的维修中心手表专家对其进行维修，因为他们会拥有最新的维修设备和知识，可以有效地维护手表，确保手表处于良好状态。