可以分为定期保养和日常保养两个部分来进行。

一、定期保养
1.拆卸：将手表装配的各种构成部分逐一拆卸，彻底去除表壳及表镜内的污垢，若有磨损，须用软布沾湿酒精细小细擦，清除表盘上的污垢及灰尘，并将表机构上的油脂及石墨清除干净。
2.更换：更换机芯的密封圈，加上新的防水密封油。如果是石英表，最好也更换电池。
3.拆卸清洁：拆卸表机构后，采用轻柔而精细的表布，在不同角度清洁工作中轮枢杆和摆轮，重点清洁橡胶圈、胶辊、摆轮和手动转动的各个圆盘的滑面。
4.加脂：加上机械表用的密封油，使手表机械部件的滑动更加顺畅，确保每件机械部件的表面覆盖均匀，避免摩擦损伤部件。
5.检测：检查机芯外壳安装严密，因旋转机械头和表耳之间有隙，应根据实际情况采用改正，如不可改正则重新安装，检查螺丝紧固是否正常，经过检查确保表芯正常，可以安装回表壳内。
6.试表：试表，检查表机的动力性能是否正常，检查走时差异及提針工作的正常与否，检查机芯的防水性能是否正常。

二、日常保养
1.定时检查：定时检查智能手表的电量和手表卸下时的位置，以快速发现问题，及时处理；
2.清洁：普通清洁时用抹布蘸轻轻的清水擦拭手表表盘，机芯部分不要太用力清洁；
3.保护：将手表卸下，放入固定的位置，以避免无意中被挤压；
4.避免冲击：尽量避免摔落等冲击，因为冲击可能导致机械部件的损坏；
5.避免剧烈运动：在进行剧烈运动时，建议卸下手表，以免损坏机芯部分；
6.正确使用：正确使用手表有助于保证长久使用，定期进行手表的检查尤为重要。