清洗腕表有两种方法：机械清洗和化学清洗。

一、机械清洗
1、用干净的布或棉签将外表上的污垢和灰尘擦拭干净。可以使用各种表面清洁剂来维护表盘的完整性，但要注意避免过度重复擦拭；
2、表壳的清洗可以用棉棒或柔软的牙刷，在清洗的时候千万不要用尖锐的物品，以防有夹取计时装置的部件；
3、在清洁表扣等可见的部件时，可以使用干布浸入中性洗涤剂进行清洁，但要注意别过多沾水；
4、像摩托车表带这样难以到达的空隙，可以使用笔刷或是用棉签沾取清洁剂进行清洁，清洁完成后可以用柔软的布擦干；
5、表内机械部件也可以使用灵巧的棉签沾取洗剂进行清洁，当然如果是较复杂的外壳要求更高的清洁度时，可以考虑愈发专业的机械清洗技术。

二、化学清洗
1、将钟表放入专门的盒子中，加入去污粉清洗，待去污粉溶解，在摇晃盒子，把去污粉分散开来，以免太集中会造成斑点；
2、用牙刷在外壳上轻轻刷洗，清洁污垢；
3、把钟表放入水中，轻轻晃动；
4、把钟表取出，用毛巾把水擦拭干净，然后放回盒子中，把剩余的洗剂全部清理净；
5、最后将钟表拿出，用毛巾把外表擦拭干净，把钟表装回盒子中。

费用方面，机械清洗一般在50-200元之间，而化学清洗则更贵，一般在200-300元之间。此外，腕表也是有细节之分，更高级的腕表需要更专业的技术，清洗费用会更高一点。