一、调整真力手表的正确做法

1.首先，找到你的真力手表的设置按钮，一般包含有三个不同形状或大小的按钮：1个“调整”按钮(非常小)，1个“重置”按钮，1个“选择”按钮。

2.找到“调整”按钮，这是更新手表时间的按钮，用以调整小时数和分钟数。

3.连按调整按钮和重置按钮，观察手表的时钟指针开始微微晃动，即可进入调整状态。

4.接下来，按住调整按钮，观察时间指针的晃动开始变慢，此时可以调整时间。

5.分别按一下调整按钮和选择按钮，时间指针开始向前或向后调整，例如设置为19:00，则向后调整90度；设置为19:30，则向前调整90度；设置为20:00，则向后调整180度，如此类推，直至手表时间与现实时间一致。

6.最后，再次按住调整按钮，观察时间指针的晃动开始变快，此时就调整成功了，手表就会记录准确的现实时间，以及你期望的时间设定。

二、真力手表调整正确时间的注意事项

1.调整真力手表时间时，请不要用太大的力度，以免损坏手表机芯。

2.在调整完成后，请检查下真力手表的时间是否准确，这样可以保证手表能够准时工作。

3.在更换电池时，请尽量使用原装电池，如果使用山寨电池，这可能会影响手表的精度，而且也会损坏手表机芯。

4.如果你不熟悉真力手表的调整方式，可以咨询当地的手表店，他们会帮你调整真力手表的时间。