一、定期保养：

1、维护与清洁：定期把手表拆表，然后用软毛刷清洁，有污渍时可用海绵轻擦，不要用锐利的工具清洁，以免破坏手表表壳和防水性能。

2、护理防水性能：把手表拆表后，将表圈、外壳以及表冠的密封圈拆下，用清水清洗，再使用湿布擦干，最后再将各部件装上，确保密封圈的完整性和防水性能。

3、定期调试：把手表拆表后，检查机芯的轴承，齿轮、螺钉等，确保其正常运转。每一年都要到专业的钟表店进行调试，以确保手表的正常运转，确保准确性和耐久性。

4、保存：当佩戴手表时，应尽量避免接触油脂，酸碱液体等化学物质，避免直接接触热源，防止表盘受潮和生锈。表盘上不可碰珠宝或金属表壳也不可被其它物品压迫。手表不在使用时，应用特殊的手表布保存收藏，避免受到外界的潮湿、热源、强光、高温的影响。

二、日常养护：

1、避免接触水：在密封性能未达标的情况下，一定要避免沐浴、游泳、冲洗碗盘等活动，否则会损坏手表机械机芯。

2、避免受潮：尽量避免手表暴露在高温、强烈紫外线、高湿环境中，建议在室内保持适当的温度和湿度，避免手表受到氧化、腐蚀及变色。

3、定期更换电池：大部分欧米茄手表是采用电池供电的，其电池的使用寿命大约为一至两年，电池耗电越快，表的准确性就越差，所以有必要定期更换电池，以确保手表的准确性。

4、尽量避免冲击：防止手表受到冲击，以免损坏表壳和机芯，也要避免碰撞手表上的珠宝，影响其美观。

总之，通过定期保养和日常养护，可以有效保护欧米茄手表，以延长手表的使用寿命，让其发挥更好的性能。