百年灵手表清洗保养一般包括：
①表壳表镜的清洗：首先将手表在水中泡片分钟，解除残留的分子结合，然后用布和温水清洗表壳和表镜；
②机芯的清洗和油脂润滑：将手表盖子取下来，拆开机芯，分别用温水、精密清洗油和高速旋转清洗筒清洗，清洗完毕后，用精密潤滑油，彻底潤滑机芯；
③装配机芯：将机芯放入表壳，安装盖子，安装表冠，安装表带，调整表针，完成手表装配；
④测试机芯：放至机械手表专用测试仪中，检测机芯性能，检测机芯水密性。

百年灵手表清洗保养的步骤较多，还包括：
1、拆卸机芯。首先能够拆卸机芯，要根据不同型号，使用合适的工具来拆卸机芯，拆卸完毕之后仔细检查，确认无损后即可大功告成；
2、机芯检查。机芯检查需要检查机芯本身是否有明显的损坏，并且要放入机械手表专用测试仪中检测机芯性能；
3、清洗表壳表镜。用布和温水清洗表壳和表镜，注意避免用钢丝刷擦拭，会损坏表壳的表面；
4、机芯清洗和潤滑。将手表机芯及其部件拆卸，用温水、清洗油和高速旋转清洗筒清洗，清洗完毕后，用精密潤滑油，彻底潤滑机芯；
5、装配机芯。将机芯装配好及其部件安装回手表原位；
6、表带更换.换上新的表带，以延长使用寿命，表带可以适当改变尺寸；
7、外观检查.最后，再一次仔细检查表壳、表镜等外观部分，确认完美，即可完成清洗保养工作。

总之，百年灵手表清洗保养，要注重仔细，以确保手表的性能能够得到更好的保护。