1. 保养腕表的方法首先要清洁：

A. 日常保养：定期拆卸表扣，用毛巾擦拭表壳和防水圈，以便除去表壳外的灰尘、污垢和油脂。

B. 特殊情况：如果腕表遭受到水渗透或污染，可以将其放入水中用柔软的刷子轻轻刷洗，但不要将它放入洗衣机或清洗剂中清洗。

2. 定期检修：根据使用环境和使用情况，每一到两年就要定期检修一次，以确保表针精准时间和良好的运行状态。

3. 调整时间：当钟表的时间与当地的实际时间出现差异时，可以找个腕表店调整时间，以确保腕表的精度和时间的准确性。

4. 防止坠落：由于腕表自身轻便，容易掉落，因此应该尽量避免摔落，也不要长期放在活动艰难的地方，以免损坏机芯。

5. 避免碰撞：碰撞会对腕表机芯造成不可逆转的损坏，所以应该尽量避免撞击，特别是在游泳、运动和其他活动时，要注意保护腕表以避免它们损坏。

6. 保持干燥：即使腕表是防水的，也不要长时间在水中浸泡，否则会影响其密封性能，引起机芯损坏，应当尽可能地保持干燥，避免潮湿环境。

7. 避免高温：高温环境会造成机械腕表机芯损伤、漆面变色、化学针表表芯脆弱或粘连等情况，故最好不要将腕表暴露在高温环境下。

总之，希美度腕表的保养方法是：定期清洁、定期检修、调整时间、防止坠落、避免碰撞以及保持干燥和避免高温的环境。只有按照正确的保养方法，才能确保腕表的耐用性和可靠性，让它们能够陪伴你很长时间。