保养摩凡陀表的方法主要有以下几点：

一、保养手表的机芯：早晨及晚上穿戴前后，都要搓动盘面，以保证机芯的精准运转；同时要尽量不去拆卸和维修手表，以免带来外力对表芯的损伤。

二、避免手表遭到外力：穿表的时候要仔细，以免表壳受到撞击或者划伤，影响表面光泽；游泳、潜水、乒乓球、滑雪等运动需要佩戴耐潮润的手表，一般机械表不太适合；此外，避免接触有油污及腐蚀性强的物质，免得对表盘乃至表芯造成损坏。

三、注意表芯的状态：手表具有晶体形态，其内部组件较精致，容易受外界温度、湿度变化影响，发生小容量变化，使表针出现时钟慢或者快的情况，由此可能影响表的正常工作，表的使用者要及时关注表芯的状态，按时调整和校准表芯，同时及时填写表芯服务记录，保持表芯的状态正确和完整。

四、保养表盘：正常的表盘应该干净且有光泽，可以用专业清洁剂、软毛刷或者抹布清洁表盘，但是要小心清洁，免得伤害到表面；表盘镶嵌宝石及钨丝字体等部件要特别留意，镶嵌物部位最好利用细毛笔小心地清洁；对于表盘上自然漆膜的磨耗，可以有选择性的进行修复，但是仍要避免用力擦拭，以免影响表盘外观。

五、保养戴带：戴带经常会受到汗渍及潮湿的侵害，使得皮带慢慢褪色，容易老化及断裂；因此，除了定期用软毛刷清洁，建议每半年更换一次皮带，以保证手表的精美外观，同时衡量表带的紧度，使其保持适合手腕大小，穿戴舒适，并及时补紧表带扣。