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江诗丹顿的游丝是指英国社交绅士以流畅优雅的舞姿穿梭於舞台上的一种特殊芭蕾舞步式。由于游丝形式复杂,所以矫正其中不正确的动作是很重要的。
一、树立正确的动作意识
及早养成正确的动作意识是矫正江诗丹顿游丝的首要任务。如果你想要学习这项舞蹈,那就要把所有游丝动作,从脚步、手势到转身支撑动作都看准掌握,让它们构成一个完整的动作系列,这样的练习在演练的时候才能完美的实现出来。
二、练习标准的动作
在学习江诗丹顿游丝时,要注意各个动作的标准,不要出现偏差,尤其是腿部在移动和跳跃时要做到支撑平衡,膝盖要绷紧,使小腿旋转更加美观,动作要保持圆滑流畅。
三、抓住关键动作
江诗丹顿的游丝的动作特点在于一个小动作的艺术化,所以要把握关键的小动作,仔细把控起落的精细。脚步的运动要深入底部,以便承受起落的力量,手的姿势要保持圆润,腰腿的拉伸要把握好节奏,以及身体的支撑,这样才能有助于保持芭蕾舞的美感。
四、多次遍历
有了正确的动作意识和标准化的动作之后,接下来就是多次遍历这些动作,在每次练习过程中,要多多对比,对照标准动作,以准确性和完整性来检验自己,来获得更多的“进步”,也可以通过不断练习进行分解,把动作拆解成多个部分,多次练习,直到动作流畅中才能把他们组合起来进行表演。
总的来说,矫正江诗丹顿的游丝需要细心、耐心,多多练习,才能掌握动作的规律,完美的跳出华丽的游丝舞步,才能让观众爱不释手。