一、清洗：
1、表面的清洗：
(1)用布或羊毛小毛球蘸取中性清洗剂擦拭表盘及表壳，不要用大量的水浸泡表带和表壳，因为这种液体会造成手表表带、表壳变形和失去光泽。
(2)用棉布蘸中性清洗剂清洗表带，多加点确保污渍完全清洗，以免在佩戴时污渍残留而影响装饰效果和容易造成肤质不适。

2、机芯的清洗：
(1)将机芯卸下，用精密清洗液将机芯部分清洗干净，清洗后再用拭子将剩余的清洗液抹干，并将机芯安装回原位。
(2)注意：使用清洗液前请先将原有的脂肪清除干净，以免由于脂肪成份腐蚀机械表的零件，同时也要避免机械自动机械表的调整器接触到清洗液，以免影响表针的正常运行。

二、保养：
1、以上清洗完，最后一定要做好保养，在有污渍的情况下，可以用干净的棉布蘸上一层中性的手表腕表保养膏，均匀的抹开擦拭表盘、表壳和表带。

2、表表针和调整器的定期检查：每隔一段时间就应该注意整个表针是否摆动正常，以及调整用的螺钉是否松动，松动时应及时调整，以免影响其动力储存及正常运行。

3、定期更换机械腕表油脂：每隔1-2年，应及时更换油脂，以确保机械表正常运行。

4、定期检查表带、表壳是否有损坏：每隔一段时间应检查表带、表壳是否受到损坏，磨损严重时及时更换，以免潜在的安全隐患。

5、注意保护表盘：腕表的表盘不宜长期遭受阳光照射，这会造成表盘的变色，应尽可能在阴凉的环境里保持，以免给表壳和表盘带来损伤。