一、百年灵手表机芯洗油保养：
1、定期检查和清洁。由于百年灵手表机芯的结构复杂，机械部件精度高，必须定期检查和清洁手表机芯，以确保正常的运行状态。清洗时，应用清洁的干布轻轻地将外部的油垢、灰尘等擦拭净，不可用力拧或轧动手表机芯，以免损坏机芯。
2、调整时间。当佩戴期间机芯遇到强烈冲击时会发生轻微偏移，因此建议将时间校正成本地时间，以便让机芯得到正确的维护。
3、换油保养。机械手表没有按照一定期限需要换油，但一旦某项机械部件明显受损而影响了正常运行，建议及时换油保养机芯。
4、注意水温。因为温度对机芯的影响有很大的区别，所以它的洗油保养应充分考虑水温。温度过高则容易使机芯表面的油污物受损，也容易使机械表弹簧受热损坏，从而影响机械表的准确性。

二、日常保养：
1、注意防尘。机械手表应避免太多阳光直射，以免受到强烈辐射的伤害，同时要注意避免灰尘、油污的侵入对机芯的污染。
2、注意竖立。机械表应尽量置于平稳的地方，不要放在较潮湿的环境中，以免水汽在机芯表面形成结露，影响机芯的正常工作。
3、动作频率要适中。机械手表的高频度动作，会直接影响机芯的维护，如果太快，可能会造成机芯损坏，因此，在日常佩戴机械表时，应该注意运动的幅度，及前后的频率适度把握。

综上所述，百年灵手表机芯洗油保养是非常重要的，日常需要多加留意防尘、潮湿以及动作频率，定期检查和清洁，以及调整时间，及时换油保养机芯，都是保持机芯的正常工作的必要措施。