一、注意安全：
1、确保安全前提，要求摩凡陀必须戴上救生衣才能进入水中；
2、择优选择水域，比如浅水区、未受污染的区域；
3、不宜在暴风雨天气下进水；
4、尽量避免深水区域；
5、水中人需要有足够的支撑力和安全保障；

二、正确使用工具：
1、选择合适的水上工具，比如伞、桨、长杆、游泳圈等；
2、熟悉和学习划桨、划伞的技能，掌握划船的基本技巧；
3、划桨的动作要有节奏，要练习多次，以掌握正确的姿势和力量；
4、摩凡陀进水时需要做好一定的水肺呼吸训练；
5、学习水肺呼吸训练时，要调整好恒定的节奏，以免出现呼吸急促的情况；

三、使用专业装备：
1、购买专业的装备，比如潜水面罩、潜水皮肤衣、潜水手套等；
2、摩凡陀进水时，应该穿上专业的潜水服，携带急救包；
3、在进水前给自己进行专业的体能训练，以提高对水的适应能力；
4、备用的高度安全的安全锁，以防止意外情况发生；
5、购买专业救生装备，以防止意外情况发生；

四、注意训练：
1、应该在游泳池或者室外训练池中练习水中活动技术；
2、要求摩凡陀具备一定水肺深度潜水能力，在潜水过程中保持良好的体态；
3、练习游泳时，应该调整正确的游泳姿势，以提高游泳效果；
4、不宜过分强度的训练，应该适当的休息；
5、定期进行体能评估，检查肌肉力量和耐力；

总之，摩凡陀进水前一定要做好完善的准备，注意安全，正确使用工具，使用专业的装备，及时训练，努力提升自身的技能，这样才能使摩凡陀有一次安全愉快的水上活动。