首先，强调一点：保养腕表，不是要你做更多的事情，而是保持腕表原有外观，使它能够长久拥有既定功能和性能。

1. 定期将表表壳以及表面清洁干净：这是最基本的护理步骤，奢侈品表壳常用拭子搓揉的方式清洁，如果腕表沾染水渍或其他污渍，可以轻轻地将表壳用干净柔软的布浸泡在温开水中，再适当擦洗，重点是不要用刷子来清洗或使用刃状物来擦拭面板；

2. 注意对表带的护理：表带（帆布、皮革等）应该定期清洁，避免表带上的污物越积，夏季的温度比较高，手表表带会略微发黄，应及时清洁；

3. 避免表壳与高温及潮湿环境接触：高温会损坏表壳，造成漆面脱落或变色，潮湿的环境会造成腕表细节部位的生锈或变色，从而影响整体外观；

4. 经常检查表机芯、表头和表油：除此以外，也要定期检查表机芯是否有异常，表头没有松动等问题，经常检查表油是否有溢出，以保证表盘的干净；

5. 定期送表配件进行护理：定期送表佩件去专业维修店内就对，可以保持表机芯的正常运转，长期保持表壳色泽饱满，表带和表扣不变形，持久保持腕表的性能和外观；

综上所述，我们可以看出，正确的护理方式能够有效延长传家珍藏的法穆兰腕表的使用寿命。因此，护理腕表的前提条件是改变表表的思维方式，对对腕表的护理不能“用心即可”，而是要用正确的方法和技巧来进行护理。