1、腕表拆卸和装配
拆卸：
1、将表带轻轻从表壳上掀开；
2、使用表盘工具将表盘与表壳固定在一起的拉环螺丝松开；
3、将动力源（手动上发条）从表壳中拆出；
4、取出仪表板；
5、将表带和表冠拆下；
6、用表盘工具或夹钳取出表盘：

装配：
1、放入表盘，利用表盘工具将表盘与表壳固定在一起；
2、将石英晶体放入拉环，用链条调节稳定；
3、检测表盘旋转的衔接部位做到合适；
4、将表冠和表带装上；
5、检查表冠和表带是否紧贴；
6、最后恢复外观装璜。

2、表面护理
1、定期清洁手表表面，日常服务都需要用柔软的干布将表面擦拭干净；
2、不可使用硬材料擦拭表盘，也不可使用溶剂清洁；
3、湿布擦拭表盘，会在表面留下水斑，日后容易生锈；
4、擦拭表盘时需要特别注意钟面上的表环；
5、将表带和表壳部分清洗，目的是清除灰尘和污渍；
6、定期清洁，可以延长腕表的使用寿命。

3、表内护理
1、每一年至少到正规的官方店进行全面检测；
2、定期更换石英表的锂电池，保证腕表准确的走时和指针指示；
3、自动上弦表要定期拆卸装配，更换润滑油定期检查机械机芯；
4、避免潮湿环境，防止内部零件潮湿发锈；
5、避免摩擦，减少外力对机芯的影响；
6、避免长期暴露在日光下，如果表盘有亮色，需要把腕表放入盒中存放起来。