NOMOS手表保养的方法有：

1. 对外壳进行清洁。首先，应定期使用柔软的棉布き除去表壳上任何污垢和油脂，以保持外观清洁。清洁后，可以用一把湿海绵蘸取一点干净的清水，将表壳和表带再次擦拭一遍，以便得到理想的清洁效果。

2.对内部机芯设备进行保养。此外，我们还应该定期对内部机芯设备进行保养，以便延长手表的使用寿命。一般情况下，每隔三年应前往手表商店或技术服务单位，以专业工具检查机芯状态，并对其进行保养和维修，以确保正常使用。

3.勿暴露于灰尘、高温和潮湿的环境中。为了延长手表的寿命，需要避免将其暴露于灰尘、高温和潮湿的环境中。如果发现手表有明显的损坏痕迹，则应在第一时间将其送往专业的表行或技术服务单位进行维修，以确保手表的正常使用。

4.注意防水性能。NOMOS家的手表均采用优质精密机械机芯，在施工时也注重手表的防水性能。一般来说，只要在手表有防水性能的情况下，就可以把表淋浴或洗手，但是勿将其暴露于游泳、潜水或按摩等活动中，以免损坏机芯。

5.注意表带的清洁。表带也是日常保养必不可少的内容，有时可能会产生污垢与油污，此时可以使用淡盐水清洗，擦拭后可用柔软的棉布擦干，以延长使用寿命。

6.储存与运输时的注意事项。NOMOS手表的存、运输也非常重要，一般应采用专门的手表盒，避免静电和磁场的影响，以及撞击的损坏，以免损坏机芯。

总之，做好NOMOS手表的日常保养可以有效延长其使用寿命，同时也可以保持外观良好，以达到良好的使用效果。