一、正确的配戴

1. 配戴时周围环境应干燥，避免潮湿环境，以免潮湿环境对表带产生损坏；

2. 配戴时请勿把手表曝晒在烈日下，太阳辐射会使手表上的树脂部件变形或发黄；

3. 配戴时情况运动时请勿将手表紧贴皮肤，以免表带磨损，也应避免用力猛压；

4. 配戴时佩戴表带的硬度与手腕要匹配，如果太松会被拉扯变形，太紧则会影响血液循环，对人体不利。

二、定期维护

1. 翻腕观察表针的指针是否正确，每隔一段时间应定期请专业人士调整；

2. 如果手表有防水功能，应定期让专业人士检测防水性能；

3. 如果手表中涉及绿宝石或宝石，应做好定期清洗保养，细心维护；

4. 如果你的手表有防水功能，应避免接触热源或柔性化合物；

5. 日常生活中应保持手表的清洁，用干净的软抹布擦拭表盘；

6. 如果手表上有防污功能，建议佩戴者定期进行清洁和护理，以防污垢积聚。

三、严格避免以下活动

1. 翻开表壳法兰或者调节无名手，擅自拆卸或维修；

2. 在磁场或共振环境下，造成手表内部设备损坏；

3. 以水或其他液体擦拭表盘，请勿将它们用水清洗；

4. 把手表扔到水里，或把手表放在水里冒泡；

5. 将手表暴露在烈日下，或下雨时用水冲洗或灌满水。

综上所述，正确的穿戴、定期维护和严格避免以上活动是保养瑞美度手表最重要的一步。不仅能够延长手表的使用寿命，而且还能让手表一直保持出色的品质和性能。