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江诗丹顿维护中应该注意什么
2023-04-02 09:30
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1、应该坚持正确的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻，烧烤，油炸等不健康食品；
2、适当安排休息时间，平时可以多运动锻炼，增强体质，增强抗病能力；
3、应注意劳逸结合，保证一定的作息时间，及时补充营养；
4、应避免日晒，减少紫外线的危害，做好必要的防护措施；
5、应戒烟限酒，少接触有害物质，保护自身健康；
6、应养成良好的健康习惯，定期体检，及时发现病变，提前治疗；
7、应减少精神紧张、精神分裂的工作压力，尽量保持心情愉悦，保持生活规律；
8、应注意外出时的卫生防疫，常洗手，避免接触不洁的物质，做好防病毒的预防措施；
9、应上网时多看正能量的文章，少看恐怖新闻，避免情绪过分激动；
10、应多和家人朋友交流，保持良好的人际关系，有良好的情感安慰。
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