1、每天保养:
a)用软布擦拭表盘，并由内到外擦拭；
b)用专业的表类清洁剂进行清洁，以防止表面氧化、粉化或受其它影响；
c)拆卸表带，及时清洗，每月清洗一次，以保证表带的清洁；
d)如果发现表带有老化现象，要及时更换新表带，以保持整体的美观度；
e)表链上表带固定处比较小，及时检查，避免附件松动打结。

2、定期保养：
a)定期检测每扇玻璃的玻璃质量，如发现变色、皱纹或裂痕，及时更换；
b)拆卸和装配表壳，检查表针的转动情况，维护表芯的定时精确性；
c)检查表带之间应有的正确紧凑程度，同时检查表带是否脱落或变形；
d)检查表针是否穿孔，如发现穿孔，及时修复，以避免腐蚀造成更大的损失；
e)检查表芯拆卸处是否有细微裂痕，如有，应重新安装；
f)将表带放入清水中，三分钟后用清水冲洗干净，以保持表带的清洁。

3、注意事项
a)为了保护真力时表的外观，尽量不要接触海水，高温，高压，汽油等有害物质；
b)尽量不要在湿滑的环境中使用真力时表，也不要将其放置在极端温度的环境中；
c)应避免碰撞，防止表壳受损；
d)慢慢调整表带，不要紧张或过度拉伸，以免影响表带的弹性和寿命；
e)在表带上不要穿戴太多的东西，以免增大表带的重量，影响使用寿命；
f)如果表带上有表芯，可采用特殊的工具进行拆卸，以避免损坏表芯。