导语：在炎热的夏天，许多人会感到头晕、疲倦和困倦，无精打采，昏昏欲睡。在此之前，你可能会更多地认为这是因为最近太累了，昨晚睡得太晚，或者是因为午夜睡得不好，但是我告诉你，这也可能是脏空调吹出来的。

空调不清洗的危害

无精打采，非常疲惫，还只是空调不清洁最轻微的不良表现。如果长时间吸入脏空调吹出的空气，不仅会出现上述症状，还会引起鼻塞、打喷嚏、感冒、发烧、喉咙痛，甚至哮喘、肺炎、咽炎、支气管炎等一系列呼吸道疾病。说了这么多病，绝对不是为了危言耸听，尤其是免疫力差的儿童。

空调吹出的脏空气如果接触到人体皮肤，也会引起皮肤病。特别是对于那些敏感皮肤，还容易长痘痘的人来说，你说你经常呆在满屋子都是脏空气的房间里，你的皮肤会好吗？尽管现在许多地方的空气也不好，但是多开窗交换房间里的死气还是很有必要的。

因此，如果空调不定期清洗，空调内积存的灰尘和细菌会随着空调风吹向室内，不仅对人体健康有害，还会堵塞散热器，增加空调能耗。所以要养成定期清洗空调的习惯。

 空调清洗步骤详细说明

第一步，取出空调过滤器。清洗前必须切断空调电源，打开紧固面板的突出部(左右两处)，将面板打开到停止的位置，约60度，然后取出空气过滤器，稍微提起空气过滤器中央的手柄，向下取出。

第二步，清洁过滤器：积灰较少时，用水洗或用吸尘器吸除灰尘；积灰严重时，将过滤网放在含有性清洁剂的水浸泡10-15分钟。洗涤后请甩干水分，在阴凉处晾干，不要用高温加热干燥。

第三步，安装过滤器。将过滤器的爪插入前格栅。锁定装置是用爪卡住的原理。安装好过滤器后，关闭面板静置10分钟，打开空调，将风量和制冷量调整到最大，保持空调打开运行30分钟。

根据上述步骤，家用空调最好每年清洗2-3次。当然，用户可以根据自己的使用情况来确定。如果室内灰尘较多，用户可以多次清洗空调，以确保室内空气的新鲜和健康。除了以上方法和步骤，用户还应注意每天擦拭空调控制面板，防止空调左右两侧和顶部灰尘残留。